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BBszene Kenner
 Zitat von Focco
Die Beine quetsche ich ab und an da zwischen, leider bleiben sie viel zu oft aus.
Da haben wir schon das größte Problem. Warum bleiben die oft aus?
Wie sieht der sonstige komplette Trainingsplan aus? Vermute da Schlimmes (nicht böse gemeint)
Allgemein, da erstmal einlesen:
http://www.bbszene.de/bodybuilding-f....php5?t=143149
"Das Problem mit Zitaten aus dem Internet ist, dass man nie weiß, ob sie echt sind." - Abraham Lincoln
Mein Log: http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthread.php5?t=152410 
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Ich nehme nichts Böse. Bin dankbar für alle Anregungen.
Tja warum bleiben die aus, meistens nutze ich meine Zeit als Ausrede, wenn ich ehrlich bin will ja nicht lügen.
Ich weiß ich muss unbedingt stetig meine Beine trainieren.
Danke für den Link lese ich mir gleich durch...
Geändert von Focco (22.09.2014 um 15:26 Uhr)
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