also ich hatte absolut keine erfolge durch die insulinresistenz trotz krassem defizit und nur 1800kcal beim Abnehmen daher würde ich sagen nein. das insulin ist ja bei low fat konstant hoch.. bei low carb eben nicht und fettabbau geht..und ich konnte es in den 1,5 jahren ja auch bekämpfen (erst um 1/3 runter und jetzt ganz weg)

wieso alles zerschossen? bisher lief es ja..
und es wurde mehrfach gezeigt das lange zeit low carb geht.. nur es stockt halt im moment bei mir..


daten sind kein thema

30 Jahre
186cm
135kg (angefangen mit 166kg)
KF 35%

http://www.myfitnesspal.com/de/food/diary/eraser51

http://s270.photobucket.com/user/era...ibrary/verlauf

blutdaten auch noch?

könnt ihr was zu supplements sagen?!