Wenn du mit strikter ketogenen Ernährung nichts so Bombe zu Rande kommst, solltest du dich mal über die zyklische ketogene Diät (ZKD) informieren. Ist im Grunde das, was meine Kollegen weiter oben schon ausgedrückt haben: temporäre Zufuhr von Kohlenhydraten mit LC Tagen.