Zitat Zitat von Orothred Beitrag anzeigen
Der Rest is Schwachsinn, 1800 kcal sind echt nicht viel, die hab sogar ich als schlechter Esser schon mittags drin....
Danke für die Antwort. Das ist kein Schwachsinn, habs über Wochen alles via Kaloma berechnet. Werde später mal die Daten posten. Reduzier mal Kohlenhydrate, ess viel Gemüse mit Fleisch.
Gruß