Das (mein) Experiment..... weg mit dem Speck mit RESET CODE

[RonnyD]

Zeit wird halt auch so ein Faktor sein, den du nur begrenzt hast, sonst würde ich vorschlagen beim Dennis aufzuschlagen im MENACE CAMP oder frag ihn doch mal per PM!!!

sorry.. da kann ich dir jetzt nicht ganz folgen???

Na ganz einfach, Beruf, Familie etc. ist ein Zeitfaktor, sonst hättest du mal für 4 Wochen Tapetenwechsel gemacht und im MENACE CAMP PB's oder MTUT trainiert und deine Diät angepasst und das eine oder andere Stellschräubchen von Dennis noch optimieren lassen und ich bin mir sicher du hättest merkbar eine Veränderung gesehen.

Aber seine Sichtweise kannst du trotzdem mal per PM abfragen, hast ja auch immer gute Musik produziert.

[Das Schwäbische Grauen]

Na ganz einfach, Beruf, Familie etc. ist ein Zeitfaktor, sonst hättest du mal für 4 Wochen Tapetenwechsel gemacht und im MENACE CAMP PB's oder MTUT trainiert und deine Diät angepasst und das eine oder andere Stellschräubchen von Dennis noch optimieren lassen und ich bin mir sicher du hättest merkbar eine Veränderung gesehen.

Aber seine Sichtweise kannst du trotzdem mal per PM abfragen, hast ja auch immer gute Musik produziert.

Ich weiß jetzt nicht was für Stellschräubchen DJ an mir verdrehen kann! Ich vertat es dir - KEINE!!! Außer mich in den Allerwertesten zu treten kann mir DJ nicht (mehr) helfen. Und mit meinem Training gibt es ja auch fast keine Steigerung mehr.. außer ich könnte 10-15 Jahre zurück drehen. Aber egal!

Aber vor ab.. RESET CODE und HIT & HIIT passt nicht! 2 mal leichtes Zirkeltraining und 1-2 mal Cardio (KEIN HIIT) ist erlaubt! Mehr nicht! Also die kommenden 2 Monate kein PBs
Aber etwas genauer dann am Sonntag

Gute Nacht