Ist das hier die aktuelle Technik, die du erwähnt hast?

https://www.youtube.com/watch?v=PH3k...XBegWg#t=2m38s

Ich bin zwar nun wirklich kein Experte, aber von dem, was ich bisher im Forum so mitbekommen habe, sieht das nicht so richtig sauber aus mMn. Da können dir die Technik-Profis hier im Forum bestimmt noch einige wertvolle Tips geben, die dich auch später vor weiteren unnötigen Verletzungen schützen können.