Trainings-/ernährungsplan

**slimline** · 31.10.2014, 10:20

Sie möchte gerne 5 Kilo abnehmen und meinte, dass es ca. 6 Wochen dauert.

wenn mans rein aufs körperfett rechnet, müßte sie dann ein defizit von 830 kcal täglich haben.

sollte sie das wirklich vorhaben , ist das alles andre als ne kluge diät... und zu deinem vorhaben hat Zuckizk ja schon alles erzählt.

euer plan ist suboptimal, ums mal moderat auszudrücken ^^

**Pain and Gain** · 31.10.2014, 11:05

Zitat von slimline

wenn mans rein aufs körperfett rechnet, müßte sie dann ein defizit von 830 kcal täglich haben.

sollte sie das wirklich vorhaben , ist das alles andre als ne kluge diät... und zu deinem vorhaben hat Zuckizk ja schon alles erzählt.

euer plan ist suboptimal, ums mal moderat auszudrücken ^^

Bodybuilding ist kein Mathe Unterricht..