erstmal finde ich 1800-2000kcal schon arg gering, hab ich dir glaube schonmal in einem anderen thread gesagt? ich bin auch Student, sitze auch den ganzen tag rum und mache auch kein cardio, nichtmal in der Diät, esse trotzdem bei weitem mehr
ansonsten fehlt im frühstück eine proteinquelle,
was genau ist eigentlich dein ziel?
wenn du das ziel hast körperfett zu verlieren und du sowieso kein Problem hast morgens die carbs wegzulassen, würde ich persönlich einfach die carbs im frühstück und mittag komplett weglassen und durch fett ersetzen, dazu eine ordentliche proteinquelle jeweils und eher nach dem Training eine gute Portion carbs essen