Wer das Training vermisst, ich mache derzeit 3 mal die Woche einen GK Plan mit meiner besseren Hälfte, ins PB`s steige ich erst wieder ein, wenn sie sich sicher im Studio bewegen kann
There is no such thing as overtraining, there is only undereating and undersleeping (Rich Piana)
Zitat von BADMartin
Wer das Training vermisst, ich mache derzeit 3 mal die Woche einen GK Plan mit meiner besseren Hälfte, ins PB`s steige ich erst wieder ein, wenn sie sich sicher im Studio bewegen kann
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