Bis sie sich an den Ablauf und alles gewöhnt hat, einfach ein wenig Routine reingekommen ist. Heute wieder GK, demnächst haue ich noch die Gewichte raus
There is no such thing as overtraining, there is only undereating and undersleeping (Rich Piana) Mein Log: http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthread.php5?t=148764
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