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ich kenne mehr als einen, der sich mit t-bar die wirbelsäule gef****t hat ^^
wieso hat t-bar ne geringe rom? ... sind sogar mehr als beim LHR, da du anstatt zum rippenansatz zur brust ziehst, somit also die gesamte armlänge, beim LHR hast nur ca 70-80% dieser
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 Zitat von slimline
ich kenne mehr als einen, der sich mit t-bar die wirbelsäule gef****t hat ^^
wieso hat t-bar ne geringe rom? ... sind sogar mehr als beim LHR, da du anstatt zum rippenansatz zur brust ziehst, somit also die gesamte armlänge, beim LHR hast nur ca 70-80% dieser
Wie kriegt man denn sowas hin?^^... Wir reden hier von freiem T-Bar Rudern oder? Also sprich mit ner Stange oder?
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