Macht so keinen Sinn.
Die Aufteilung ist schlecht, siehe Sticky. Die Übungen sind ok, aber Grundübungen müssen auf deinem Stand immer Vorrang haben in der Abfolge. Auch dieses "Auspumpen" ist eher kontraproduktiv
Überhaupt ist ein 3er auf deinem Stand nicht angebracht, weil die Frequenz zu niedrig ist.
Such dir einen GK oder 2er aus den Stickies
Fazit: Siehe Kekemann
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