Zitat Zitat von aaronD Beitrag anzeigen
Macht euch mal weniger Gedanken WELCHES whey ihr jetzt nehmt. wir reden hier von üblichen Mengen wie ca. 30-60g am Tag. Ich bezweifel, dass es auch nur bei einem einzigen in diesem Thread optisch nen Unterschied machen würde ob er jetzt das super duper isolate oder das standard myprotein whey zu sich nimmt.
davor gibt es soviele andere faktoren die unsere erscheinung beeinflussen. erstmal muss die restliche ernährung und v.a. unsere trainingsintensität/technik stimmen bevor wir uns über solche details wie das whey gedanken machen.
das können sich stark ambitionierte athleten (evtl. mit bühnenambitionen) machen, bei denen die restlichen 99% des lifestyles komplett passen. also muss es net dass teure xyz-super duper sein. alles marketing tricks. und selbst wenn es besser ist, um wie viel besser verbessert es die optik?
statt um irgendwelche supplements oder welches stringer shirt man heute anzieht, sollte sich die größte zahl mal lieber um den rest gedanken machen. dann wird es auch mal was mit wirklichen fortschritten.
Es geht ja auch eigentlich darum, dass man anstatt Reis-Protein auch Whey nehmen kann, ohne Angst vor Prionen haben zu müssen. Außer man möchte sich natürlich vegan ernähren, was ja auch jedem selbst überlassen ist.