Die Antwort hätte man sich selbst erschließen können.
Nach drei schweren drückübungen ist die Schulter und auch Arme stark ermüdet. Da ist nix mehr mit richtig schwerem überkopfdrücken.
Zweitens erfordert der Wechsel v Maschine auf frei auch wieder mehr Koordination und erstmals eine neue Eingewöhnung.

Der Dreier ist insofern noch nicht nötig, da deine Kraftwerte gering sind und du dich besser mit WKM steigern konntest.