Nach 2 Jahren sollte es jedem möglich sein die 100 Kg Schallmauer beim Bankdrücken
hinter sich zu lassen, bei konsequentem Training und vernünftiger Ernährung und
Regeneration sollte dies sogar zumeist schon nach einem Jahr der Fall sein.)
Das ist Blödsinn. Diese Aussage ist viel zu pauschal und nicht richtig. Ich kenne jemanden,der drückt nach 8 Jahren immernoch keine 100 Kg!! Ein wichtiger Faktor ist auch das Alter. Wenn man mal von anähernd gleichen Voraussetzungen und anähernd gleicher Genetik ausgeht aber unterscheidlichem Alter ,ist der der z.b. mit 30 mit dem Training anfängt wesentlich schneller auf Gewicht x (meinetwegen 100 Kg wenn die Genetik nicht schlecht ist) als der,der mit 15 anfängt.

@Threadersteller: Solche Fragen solltest du besser im Kraftsport Unterforum stellen. Jedenfalls kommt der Punkt an dem man sich entscheiden muss ob man auf Figur oder aiuf Kraft traineren will. den das Training ist ein anderes!