hier kann dir genauso eine Antwort wie im anderen Forum gegeben werden. Nämlich keine Vernünftige...
Zitat von Break.? hier kann dir genauso eine Antwort wie im anderen Forum gegeben werden. Nämlich keine Vernünftige... Lol, was für ne Aussage Nee aber mal ehrlich Odinz, paar mehr Infos wären schön... könnte also auch zu geringe Regeneration sein, zu wenig Nährstoffe etc. Wie sieht dein Trainingsplan aus TE1 Pause TE2 Pause und so weiter oder eher so Mo-TE1 DI-Pause MI-TE2 Do-Pause Freitag-TE1 Sa+So Pause Mo-TE2... das sind halt alles Sachen, die Relevant sein können, ebenso ob du lange genug schläfst, dich ordentlich und regelmäßig ernährst usw. Gruß b4nGeR?!
Comeback 2.0 in Vorbereitung... Mein ehemaliger Trainingslog: http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthread.php5?t=155536
hab das Problem gelöst und zwar habe ich einfach nicht genügend gegessen
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