Wenn du wüßtest, daß ich seit Jahren hin und wieder zuhause Gewichte stemme: Wasserkanister mit Wasser gefüllt, 10-Kg-Gewichte wie man sie auf eine Waage stellt, Eisenschrott vom Schrottplatz. Ist alles nicht ideal, und will ich in Zukunft auch anders machen, aber verletzt habe ich mich dabei auch noch nicht.
Welche Art von KH soll ich denn jetzt kaufen. Einfach mal eure Empfehlungen bitte.
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