BBszene - Bench Press Competition -The Winner is b34m73R!!

[Orothred]

Ihr tut ja grad so als wäre das übermenschlich...das kann jeder schaffen, der die 100kg 10x drückt - der Rest ist eine Frage der Zeit. Ich kenn da schon einige persönlich (auch aus dem Forum) für die das kein Problem darstellt, mich natürlich eingeschlossen

Und, nimmst du auch teil?

[^chris]

Ne natürlich ist das machbar, nur ab der 60wdh oder so geht die Brust dermaßen zu..und starker Muskelkater ist vorprogrammiert..

[Mark83]

Und, nimmst du auch teil?

ich werds am Donnerstag mal machen...aber ein Video kann ich hier (aus berufl. Gründen) leider nicht reinstellen

[Das Schwäbische Grauen]

Ne natürlich ist das machbar, nur ab der 60wdh oder so geht die Brust dermaßen zu..und starker Muskelkater ist vorprogrammiert..

Na aber Hallo... für 30min. auf dem Stepper brauch ich auch keine Kohle ausgeben.. das soll ja schon was sein was man nicht jeden Tag macht! Und ist auch ein gutes .. sagen wir mal.. Schocktraining

[Mark83]

19:15min.

Aber um die 17min müssten locker drin sein, hab mich in der Mitte zu sehr geschont weil ich dachte das Ende wird hart, das war aber gar kein Problem. Außerdem musste ich alles allein umbauen und das war ne richtige Arbeit...

[*Tiger91*]

Respekt, berichte die nächsten Tage mal über den Muskelkater

[Das Schwäbische Grauen]

Nur zur Info.. bei mir im GYM habe ich 2 Jungs die machen mit

[Das Schwäbische Grauen]

19:15min.

Aber um die 17min müssten locker drin sein, hab mich in der Mitte zu sehr geschont weil ich dachte das Ende wird hart, das war aber gar kein Problem. Außerdem musste ich alles allein umbauen und das war ne richtige Arbeit...

Sehr gut.. schade das du nicht mitmachst...

[Das Schwäbische Grauen]

Teilnehmer: (Stand: 09.01.2015)

Richard Stummer (TOPFIT Gmünd)
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Andi Miler (TOPFIT Gmünd)
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[kmungo]

ich habs die tage im pitt force still durchgezogen, start positiv aus der kette/feder ablage raus, fands aber recht einfach, hab zum schluss dann die 100 nochmal 10x gedrückt.
und ich bin garantiert kein bankdrückmonster.
einzige erklärung warum es so "leicht" war könnte die höhe der ablage bei niedrigeren gewichten gewesen sein, wegen der feder.
aber das sollte die erschwerniss durch positiven start wieder ausgleichen.

einen tag später hatte ich nur leichten mk in der vorderen schulter.
nach 10 minuten war der speicher voll ,werd wohl so insgesamt bei 15 min. gelegen haben.
machs aber auf jeden fall nochmal, mit videobeweiss in voller länge und tieferer ablage.