Maltodextrin konsumieren ohne Whey?

**luftpumpe16** · 06.01.2015, 19:19

Hallo liebes Forum,
ich habe eine Frage,
und zwar wie kann ich Maltodextrin konsumieren ohne dabei Whey zu nehmen.
z.B. 200ml Milch mit Maltodextrin oder so?
Oder geht dies im Magerquark?

Wäre echt nett wenn mir jemand helfen könnte, ich konsumiere nämlich ungern Whey
und Malto zusammen.

Liebe Grüße.

Angaben zu meiner Figur (falls mans braucht):

Größe: 183cm
Gewicht: 67kg
KFA: 10% (laut Calliper)
Trainingsbeginn: 8/14 mit 60kg

**KalleKaracho** · 06.01.2015, 20:10

Was versprichst Du Dir von Malto solo?

Sinngemäß lohnt sich Malto eigentlich nur in Kombination mit Whey. Ansonsten greif lieber auf ein Brötchen mit Hüttenkäse zurück. Da hättest Du mehr von!

**PhilippAlex** · 06.01.2015, 20:33

Wieso nicht zusammen?

**luftpumpe16** · 06.01.2015, 21:06

Irgendwie glaube ich das der Geschmack dadurch verfälscht wird.

**^chris** · 06.01.2015, 21:10

Naund, hauptsach es wirkt. Dann bestell in zukunft geschmacksneutrales Whey, ist zudem auch noch günstiger.

**PhilippAlex** · 06.01.2015, 21:21

Wenn du Whey wegen des Geschmacks trinkst, dann hau das Malto halt unmittelbar davor oder danach rein

**wissorsbuun** · 07.01.2015, 11:14

lieber Luftpumpe...

wie wäre es mal mit ESSEN statt mit Pulver aus Beuteln?

Untergewicht und dann maltokram und whey ...

Hau rein geh pumpen und gut is und lass den wheykram weg!

just my2 sie wissen schon

**Orothred** · 07.01.2015, 11:19

Zitat von wissorsbuun

Untergewicht und dann maltokram und whey ...

Den versteh ich nicht ganz. Gerade bei Untergewicht kann eine Supplementierung von Malto und Whey doch sinnvoll sein, um ein paar zusätzliche sinnvolle kcal zu bekommen? Vorrausgesetzt natürlich, dass damit keine kompletten Mahlzeiten ersetzt werden....