Für mich ist es völlig ungewohnt nach so kurzer Zeit und mit meinem Kraftwerten (100kg kh, 70kg kb, 60kg sbd) sowas zu erleben, was ich früher nie hatte, trotz viel höherer Kraftwerte, da ging eig jede Einheit mindestens 1 Rep mehr oder zumindest gleich viele... aber nie weniger.
Meistens ist sogar so, dass ich z.B. 12-10-9 schaff und mir denk "Gut nächstes mal machste die 3x12 voll und kannst dann steigern" nur nächstes mal siehts dann oft so aus: 10-9-9 oder so... in den 4 Wochen hab ich mich, vorallem beim Überkopfdrücken, LH-Rudern und bei Rack Chins genau garnicht gesteigert