Neuer Trainingsplan - Feedback

[Colonel Stuart]

Aufwärmen brauchst du dich allerdings vorher nicht aufm dem Laufband oder ähnlichem, mach einfach Aufwärmsätze, wie es im WKM-Thread erklärt wird.

seh ich anders, ordentliches aufwärmen hat noch keinem geschadet und ausserdem die 10 min auf dem Laufband kann man schon aufbringen, soviel Zeit wird man schon haben.

[Orothred]

seh ich anders, ordentliches aufwärmen hat noch keinem geschadet und ausserdem die 10 min auf dem Laufband kann man schon aufbringen, soviel Zeit wird man schon haben.

Klar schadets nicht, nur find ichs besser, mich mit der Übung, die ich eh machen will, aufzuwärmen. Bin kein Freund von Laufbändern und co., langweilt mich.....aber wenn ers machen will, kann ers auch machen.