Meinung zu meinem Trainingsplan?

[radows]

Ha ok, hab nicht gewusst das man zuviele Grundübungen haben kann. Ich habs jetzt ein bisschen reduziert - halte mich aber noch im Rahmen des WKM und hab versucht das irgendwie auszugleichen. Mir sind die paar Übungen einfach inzwischen zuwenig( ich weiß, sorry :s), weils einfach so viel Spaß macht zu trainieren und es ist inzwischen nach 3 Monaten doch fad geworden und man sollte ja hinundwieder den Plan ändern. Ich hätte halt gerne bissl Abwechslung wenns möglich ist.
Danke für eure Hinweiße und alles bisher.

Also, here it comes:

TE1 (alles 2-3 Sätze mit x Wiederholungen)
Kniebeugen ~ 5-8
Bankdrücken oder Dips mit weitem Griff ~ 5-8
LH Rudern ~ 5-8
Überkopfdrücken (sitzend) ~ 5-8
Schulterprese ~ 8-12

TE2 (alles 2-3 Sätze mit x Wiederholungen)
Kreuzheben ~ 8-12
Schrägbankdrücken ~ 5-8
Klimmzüge mit Schulterbreiten (Unter)Griff ~ 5-8
Aufrecht Rudern oder High Pulls ~ 8-12
Beinpresse ~ 25

Die würde ich halt abwechselnd machen also MO1, MI2, FR1, MO2 usw...

Besser? Oder fürn Hugo?
Ich hab mit dem Gedanken gespielt in die TE jeweils noch eine Bizeps bzw. Trizeps Übung zutun (Weils auch lustig ist), aber ich glaub dann werd ich mit Heugabeln rausgejagt

Ist da auch genug Beine und Po drin? Ich glaube Schultern und Rücken passen oder?

Und noch eine Frage hätte ich: irgendeine gute Übung für Unterarme oder Handgelenk (wenns sowas gibt?) - da bin ich doch sehr dünn und schwach - das würde ich gerne bissl aufmotzen über die Zeit, weils mir das optisch nicht soo zusagt.