ich weiss wirklich Bescheid. erst hatt ich das Ganze rechts, dann links. mittlerweile kann ich wieder problemlos drücken. linke Schulter zwickt aber noch etwas hinter dem Körper. wird wohl auch bald weg sein.

Ich würd dir dringendst empfehlen, die anderen Varianten (Schrägbank/Dips) zu machen, da verlierst du doch nichts. sind genauso gut.

Ich hab ne Weile kein BD gemacht, aber Dips gingen. LIegestützen gingen auch nicht. hab ich alles gelassen, eine Woche Urlaub und nachher gings laaangsam wieder mit der leeren Stange.

so, nun weisst du Bescheid .