Zu hohe Erwartungen?

[Break.?]

das ist auch ne gute Idee, wobei ich ehrlich bin, bei LH-Rudern leidet die Form mit zunehmendem Gewicht
Aber von 20-10 beim LH Rudern und 15-6 beim rest scheint n guter Ansatz zu sein danke

[Zuckizk]

das ist auch ne gute Idee, wobei ich ehrlich bin, bei LH-Rudern leidet die Form mit zunehmendem Gewicht
Aber von 20-10 beim LH Rudern und 15-6 beim rest scheint n guter Ansatz zu sein danke

Du machst doch dann auch weniger Wiederholungen bei mehr Gewicht. Sollte also kein Technikproblem geben. Wenn doch, dann wird die Technik beim normalen Arbeitsgewicht auch Fehler haben.

Nur bei Stagnation über einen längeren Zeitraum.