Zitat Zitat von PhilippAlex Beitrag anzeigen
Bei so unpräzisen Aussagen kannst du keine präzise Antwort verlangen.
Zudem sind Haferflocken am Morgen sicher nicht low carb. Wäre klüger die Kh nach dem Training zu essen
Warum soll das nicht Low Carb sein, Low Carb ist nicht gleich die Anabole Diät. Low Carb ist man doch praktisch schon bei 100 - 200g Carbs...