Ich blicke nicht mehr durch...
Oder hab ich irgendwo was übersehen?

Anfangs schreibst du was von 50 kg oder sowas niedriges für 5x12 beugen und jetzt machst du ja eigentlich 3x8 mit 170 kg?

Also irgendwas stimmt da wirklich nicht. Hast du dich verschrieben?
Obwohl, du hast ja alle Gewichte so niedrig angegeben.

Wäre nett und für weitere Ratschläge sinnvoll, wenn du uns diesbezüglich aufklärst. Danke.