Schreibe ich wirklich so undeutlich oder unverständlich für dich bzw. euch?

Ich sagte doch ich mach max 170 KG und das 6mal also 6WH.

Hatte gesagt das ich ein 4er splitt mit 3 Sätzen und Pyramide Steigernden Gewicht gemacht habe.
Deswegen jetzt die meine Idee auf Volumentraining zu wechseln, der Plan wie ich es seit Montag mache ist der erste Post. Deswegen da auch weniger Gewichte, weil mehr Sätze und mehr WH mit dem gleichen Gewicht.