und du glaubst das die kcal in fertiggerichten passen
selbstkochen ist die enzige richtige möglichkeit.
und kcal und kcal sind nicht das gleiche. natürliche lebenmittel können besser vom körper verwertet werden...
Woher hast du die Informationen? Soweit ich weiß ist es relativ egal woher die Kalorien kommen und man zählt alle gleich. Wenn man die kcal noch einzeln bewerten muss dann ist man ja Stunden mit Kalorienzählen beschäftigt.
Ich weiß das Fertiggerichte nicht unbedingt gesund sind aber ab und zu eignen sie sich gut als Mahlzeit vor allem da die Makroverteilung in den Gerichten oft sehr gut ist.
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Zitat von mike1983
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