schau mal das halfrack an welches ich verlinkt habe, das schint mir sehr gut zu sein, auch mit der länge der notablage. höhenverstellbar ist die ja auch

bei den kurzhntel würd ich dann auf 30er mit drehverschluss setzen, wenn man da übungen über dem kopf hat und einem n paar kilos ins gesicht fliegen. da investier ich lieber n paar euro mehr für extra scheiben

klimmzugstange würd ich an der wand nehmen

für den belag für ich auch einfach osb platten nehmen und heben die fläche fürs kreuzheben oder wo eben die kh fallen lässt mit den matten auslegen