Zitat Zitat von H_D Beitrag anzeigen
Die Frage war "Wie VIEL du isst" - nicht WAS du isst.

Über 2 Wochen ein Ernährungsprotokoll führen und dann schauen was die Waage und die Form sagen
Die Auswahl der Nahrungsmittel ist in der Ketogenen Diät ja nicht besonders hoch. Das was ich oben genannt habe war eigentlich sogut wie alles was ich esse.