Zitat Zitat von Chestbam Beitrag anzeigen
Also ich esse eben das, was man in einer Ketogenen Diät eben so isst. Fleisch, Eier, Käse, Öl, Magerquark, fettiger Quark. 2000 kcal am Tag.
Hab aber erst vor 2 Tagen mit der Diät angefangen.
Ich meinte eher bevor du die Diät angefangen hast....

Und von dem Posting ausgehend kann ich vermuten, dass du nircht wirklich Ahnung von dem hast was du da machst und auch nicht wirklich tief in Ketose bist.