training heute bombastisch. anstatt die kleinen um 1kg , große 2,5kg erhöhung beim SBD und nicht abgekackt.
auch ansonsten super gelaufen.
für nächste TE rasselts nur so an erhöhungen... endlich
mano, heut wärst du beim versuch mir den a.rsch zu versohlen unter die räder gekommen


da anscheindend mein bilderhost spinnt, lad ich das letzte training grade nochmal mit