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BBszene Kenner
Da du keine Mengen angibst, ist es schwer was dazu zu sagen. Klingt, aber als solltest du einfach mal anfangen anständig zu essen 
"Das Problem mit Zitaten aus dem Internet ist, dass man nie weiß, ob sie echt sind." - Abraham Lincoln
Mein Log: http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthread.php5?t=152410 
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Okay danke für die Antwort. Das versuche ich eigentlich schon und es sind auch eigentlich anständige Mengen aber werde versuchen noch mehr zu essen
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Forum Spezialist/in
 Zitat von Ridars
Okay danke für die Antwort. Das versuche ich eigentlich schon und es sind auch eigentlich anständige Mengen aber werde versuchen noch mehr zu essen
lies folgende Stickies:
http://www.bbszene.de/bodybuilding-f....php5?t=132233
http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=218398
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Dankeschön sehr hilfreich 
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