[Dann haut einer Studien raus und du bist trotzdem scheinbar Beratungsresistent und stellst dann solche Fragen wie ''Wie viel beugst du?'' besser hätte ich natürlich eine Frage wie ''Sag mal deinen Oberarmumfang?'' gefunden

1. Hast du bisher noch keine Studien gebracht. Du haust nur ne Seite raus und sagst such mal da.
2. Gibt es garantiert genau soviele Studien, dir besagen dass 8-12 das Optimum ist.

Also beziehe dich doch mal konkret auf Studien wenn du den aktuellsten Stand der Technik in frage stellst. Und das ist 8-12