Per Ferndiagnose ist das eigentlich so gut wie unmöglich zu beurteilen ob oder wenn ja was Du falsch machst. Am besten wär es meiner Meinung nach wenn Du Dich beim Bankdrücken mal von jemandem beobachten lässt der Ahnung hat.
Um das mit der Ferndiagnose doch mal zu probieren: Kann es sein dass Du ganz einfach einen zu schwachen Trizeps hast? In diesem Fall ist das mit der Vorermüdung (z.B. durch den viel geschmähten Butterfly der den Trizeps wenig bis garnicht belastet) vielleicht wirklich das Richtige. Ausserdem solltest Du dann natürlich verstärkt an Deiner Armkraft arbeiten um das Problem irgendwann loszuwerden.

Gruß, Voodoo.