Zitat Zitat von Nordmann979 Beitrag anzeigen
Brust, Schulter ist gut! Überzüge, wie Du es sagst sind mir ein Fragezeichen... Die Rückenübungen noch viel mehr... Was die Beugen und die Beinpresse angeht. Naja das sind maximal 90°...

Aber nochmals. Wenn er mit einem teils minimalen ROM seinen Zielmuskel trifft und wächst. Bitte sehr... Wenn Branch beim Gewichteschleudern ein gutes Gefühl hat bitte sehr...

Für mich sind viele Profis einfach kein Maßstab, was die Übungsausführung angeht. Aber was solls...
Genau so ist es.
Aus der Sicht eines Trainers, der das tägliche "Leid" im Studio sieht, hätte Branch Warren niemals jemand beim Training filmen dürfen. Es gibt Gründe warum er TROTZ dieses Trainings wächst und nicht WEGEN dieses Trainings. (wollen wir ja jetzt nicht wieder dieses thema)
Auch wenn seine Abrisse/Verletzungen nicht direkt beim Training passiert sind, weiß ich aus Erfahrung, dass seine Art zu trainieren trotzdem dazu geführt haben.
Alle jungen Kerle die ich ihm Studio betreue, lassen sich derartig von youtube & co beeinflussen das ich immer wieder nur den kopf schütteln muss...