Push Press das beste für Schulter ???

[kleberson]

Ich habe da so meine Zweifel, da Push Press eigentlich ja nur Teilwiederholungen von Military Press sind. Man sagt ja auch immer Bankdrücken/Kniebeugen mit halber ROM bringen nichts.
Was meint ihr?? Sind Push Press da eine Ausnahme?

Umgekehrt.
Ich halte nichts von PushPress, aber je nach Hebeln kann volle ROM einfach hindern bzw. halbe ROM mehr Erfolg bringen. Wurde aber schon oft hier detailliert erklärt, warum das so ist.
Im Leistungs-BB werden halbe ROM seit Jeher erfolgreich eingesetzt.

[mdkmdk]

aber je nach Hebeln kann volle ROM einfach hindern bzw. halbe ROM mehr Erfolg bringen. Wurde aber schon oft hier detailliert erklärt, warum das so ist.
Im Leistungs-BB werden halbe ROM seit Jeher erfolgreich eingesetzt.

soweit ich beobachten konnte, lassen Pro BBs oft den einfachen Teil, z.b. beim Bankdrücken oder Kniebeugen den Lockout weg? bei Push Press ist es ja genau das Gegenteil, da wird eigentlich nur der Lockout trainiert. hälst du deswegen nichts von Push Press?