Neuer Trainingsplan nach 2 Jahren ohne Erfolg.

[Mr.MountainDog]

die Knie sind hinter den Fußspitzen.

beugst du lowbar?
Und nur weil du hier runtertippst, wie dus machst, muss es noch lang nicht richtig sein

@Tennismaster wieso schlägst du Frontheben vor?

[DerErfolgslose]

beugst du lowbar?
Und nur weil du hier runtertippst, wie dus machst, muss es noch lang nicht richtig sein

Ich habe mit der Kamera alles aufgenommen und genau überprüft. Und da ich nicht grenzdebil bin habe ich bestimmt nicht falsch kontrolliert. Ich mache es genau so wie ich es oben beschrieben habe.
Bei Kniebeugen habe ich die Stange ziemlich weit hinten, also ja, lowbar.

[Tennismaster7]

beugst du lowbar?
Und nur weil du hier runtertippst, wie dus machst, muss es noch lang nicht richtig sein

@Tennismaster wieso schlägst du Frontheben vor?

dann halt Butterfly