Wieso braucht Frontheben kein Mensch?, verstehe ich nicht so ganz. Welche Übungen soll ich sonst machen?
Mit der Langhantel komme ich nicht richtig aus
Wieso braucht Frontheben kein Mensch?, verstehe ich nicht so ganz. Welche Übungen soll ich sonst machen?
Mit der Langhantel komme ich nicht richtig aus
dann lern es!!! mit der kh ergibt das null sinn und hat mit der eigentlichen übung GARNICHTS am hut
außerdem wirst du da was das gewicht angeht massiv eingeschränkt
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Zitat von draftday
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