Gesunde Zunahme trotz Allergien

[JohnyBB]

Vielleicht liegt es einfach daran, dass man das Gewicht nicht so bei mir sieht, vielleicht liegt es daran, dass ich mich tagsüber wiege, und manchmal auch noch mit einer Hose und T-shirt, sodass das sicherlich auch noch 2kg ausmacht...
Aber meine Statur ist nicht dürr, aber doch dünn, fast schon sehr dünn..

Also: Hat jemand eine Idee, was man so machen könnte?

[Pain and Gain]

Vielleicht liegt es einfach daran, dass man das Gewicht nicht so bei mir sieht, vielleicht liegt es daran, dass ich mich tagsüber wiege, und manchmal auch noch mit einer Hose und T-shirt, sodass das sicherlich auch noch 2kg ausmacht...
Aber meine Statur ist nicht dürr, aber doch dünn, fast schon sehr dünn..

Also: Hat jemand eine Idee, was man so machen könnte?

Trainieren & ordentlich essen.