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Hybrid-Darstellung

  1. 29.03.2015, 22:33 #1
    RicoW
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    Zitat Zitat von PatrickPT Beitrag anzeigen
    Hi bin 17 ungefähr 1,75 groß und wiege 65kg.Ich gehe am Mittwoch das erste mal ins Fitnessstudio.

    da ich von vielen gehört habe(Karl Ess usw...)dass diese zu sehr auf die Wirbelsäule gehen
    Nur wenn mann die übung falsch macht !

    Und ein WKM Plan ohne KH und KB ist dann auch kein WKM Plan mehr
    Geändert von RicoW (29.03.2015 um 22:35 Uhr)
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