Naja wenn dus als ausrede sehn willst dann tu das ^^
aber denke nich das jemand lust hat mit muskelkater in den beine in der früh erstmla ne halbe stunde zu radl ^^
Hab übrigens früher sehr gerne Kniebeugen und Kreuzheben gemacht aber naja ^^

Körperdaten:
ca 1,82 groß
ziemlich genau 80 kg zum jetzigen Zeitpunkt (hab ca 5 kg abgenommen seitdem ich das ganze so mache)
kfa kann ich dir leider nicht sagen da ich ihn selber nicht weis
und ja eher lowgainer (bau ziemlich schnell auf bei richtiger Ernährung)
was musst sonst noch so wissen?