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glutehamraises..
oder das hier:
https://www.youtube.com/watch?v=XniV2P3FT0U#t=35m10s
braucht aber nicht die dinger, geht auch mit wollsocken auf parkett/laminat
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75-kg-Experte/in
... gibt es eine Forum Karte. ... wo Mann und Frau sich eintragen kann.. damit Andere sehen wo man wohnt? Oder einen Thread dafür? So kann man ja Trainingskollegen kennen lernen... unter Umständen
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Forum Spezialist/in

Könnt ihr das, bzw sollte man das können?
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75-kg-Experte/in
Ich kann es ... noch... mein Physio sagt... nicht unbedingt. ..andere Rotationsfähigkeiten sind wichtiger
Geändert von wolfscut (04.04.2015 um 13:09 Uhr)
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Also meine Finger können sich ein wenig einhaken, aber nicht so perfekt wie auf dem Bild.
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Junior ADMIN
 Zitat von slimline
Danke für den Link.. wieder was dazugelernt!! Nicht auf die Übung bezogen, sondern deine Zeit-Angabe am Link- am Schluss in dem Fall =35m10s
Wer Schreib/Tippfehler findet kann sie behalten!
Mir ist egal ob du schwarz, weiß, hetero, schwul, lesbisch, klein, groß, fett, dünn, reich oder arm bist. Wenn du nett zu mir bist, bin ich nett zu dir. So einfach ist das!
Außer Du bist ein Grüne- Wähler. Dann quatsch mich nicht an!
BITTE stellt mir keine Ernährung & Trainingsfragen mehr über PM dazu haben wir das Forum!
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slimline: Danke für den Link, ist ne super Übung!
Tiger91: Ich schaffs problemlos aber inwieweit das jetzt wichtig ist...
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Eisenbeißer/in
bei mir sind ca 15 cm dazwischen schaffe es also nicht und habe es nie geschafft...
am 22.12.2013 95kg FD(max) 90kg a 3
Endstand 2013
191kg KH 161kg KB 142kg BD
Ziel 2014
Gesund bleiben über 525kg kommen und 85kg trocken haben(max 10%)
Nicht geschafft und Dank der Strafe Gottes auch noch schwächer Geworden (Ganglion/Hand)
Ziel 2015
wieder stärker werden und auf den Stand von 13 kommen
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Junior ADMIN
 Zitat von *Tiger91*
Könnt ihr das, bzw sollte man das können?
Wenn du das schaffst bist du ein Mädchen oder zu dünn
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