Ich selbst würde Überkopfdrücken vor den Klimmzügen machen (außer du bist noch sehr schwach bei Klimmzügen).

Waden wenns nur 1 Variante sein soll dann stehend oder Donkey. Sitzend trainiert hauptsächlich den Soleus und vernachlässigt den Rest der Wade.
Außerdem ein höheres Volumen. Steig mal mit 3x15WH ein. Später würde ich dann auf PITT oder Cluster umsteigen.

Ansonsten ists ok.