Dysbalance beim Lat Muskel - Was tun?

[Quoar]

Wie geht diese Übung?
Kann ich mir nicht vorstellen

Wir haben ein Klimmzugturm mit unterstützendem Gewicht, mit + 45kg an Unterstützung ist das bei mir möglich.

Übungen für den Rücken

Kreuzheben mit 40kg
Klimmzüge einarmig mit 45kg an Unterstützung
Rudern einarmig mit KH (werde die Übung das nächste mal durch Meadows Rows zum Testen austauschen)/17,5kg
Reverse Flys mit KH/7kg

[*Tiger91*]

Wir haben ein Klimmzugturm mit unterstützendem Gewicht, mit + 45kg an Unterstützung ist das bei mir möglich.

Dann ist ja klar, dass du das hinbekommst