Gut danke naja soweit bin ich noch nicht
Naja beim LH Bankdrücken gehts nur Rückwärts anstatt vorwärtsdas stinkt mich an
Hatte mal 2 wochen lang kurzhantel BD drin da gings wenigstens vorwärts
BD ist die einsigste übung die *******e läuft warum weis ich nicht![]()








das stinkt mich an 

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