|
-
Mach momentan für die Brust nur noch Dips (positiv startend), Schrägbankdrücken (Rack positiv startend, oder Multipresse), Butterfly/Cable Cross. Alles im PITT Style.
Bankdrücken brauche ich gar nicht mehr.
@RicoW:
Man fängt direkt von den knapp über Brusthöhe befindlichen Sicherheitsstreben an und führt jede Wdh wie Kreuzheben aus.
-
Men`s Health Abonnent
 Zitat von Tim812
@RicoW:
Man fängt direkt von den knapp über Brusthöhe befindlichen Sicherheitsstreben an und führt jede Wdh wie Kreuzheben aus.
Kann mann sich die übungsausführung mal irgentwo ansehen? Kann mir das grade nich vorstellen :-D
Ich dachte so wie hier im video? https://youtu.be/wu-Zej-zVXk
Never
Give
Up
-
BBszene Kenner
Zitat von RicoW
Kann mann sich die übungsausführung mal irgentwo ansehen? Kann mir das grade nich vorstellen :-D
Ich dachte so wie hier im video? https://youtu.be/wu-Zej-zVXk
Ja, genau so
"Das Problem mit Zitaten aus dem Internet ist, dass man nie weiß, ob sie echt sind." - Abraham Lincoln
Mein Log: http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthread.php5?t=152410
-
Men`s Health Abonnent
Zitat von Orothred
Ja, genau so
Danke werde ich auch testen nur versuch macht klug 
Never
Give
Up
Ähnliche Themen
-
Von TheWindseeker im Forum Klassisches Training
Antworten: 18
Letzter Beitrag: 29.01.2010, 13:00
-
Von CrystalRed im Forum Anfängerforum
Antworten: 15
Letzter Beitrag: 27.01.2010, 08:21
-
Von FirebIade im Forum Anfängerforum
Antworten: 3
Letzter Beitrag: 09.02.2008, 22:22
-
Von BBK20 im Forum Bodybuilding Allgemein
Antworten: 13
Letzter Beitrag: 17.02.2007, 19:03
-
Von Legend im Forum Klassisches Training
Antworten: 15
Letzter Beitrag: 17.10.2004, 21:00
Berechtigungen
- Neue Themen erstellen: Nein
- Themen beantworten: Nein
- Anhänge hochladen: Nein
- Beiträge bearbeiten: Nein
-
Foren-Regeln
|
|
|
Zitieren
Lesezeichen