Bankdrücken ersetzen durch kh bankdrücken

[RicoW]

@RicoW:
Man fängt direkt von den knapp über Brusthöhe befindlichen Sicherheitsstreben an und führt jede Wdh wie Kreuzheben aus.

Kann mann sich die übungsausführung mal irgentwo ansehen? Kann mir das grade nich vorstellen :-D

Ich dachte so wie hier im video? https://youtu.be/wu-Zej-zVXk