Bankdrücken ersetzen durch kh bankdrücken

[RicoW]

Ok also schwitzen

[Tennismaster7]

Ok also schwitzen

hast du eigentlich generell nur eine Bankdrückübung im Trainingsplan?

[RicoW]

hast du eigentlich generell nur eine Bankdrückübung im Trainingsplan?

Ja hab nur ne flachbank schrägbankdrücken geht bei mir net!

[Tennismaster7]

Ja hab nur ne flachbank schrägbankdrücken geht bei mir net!

vielleicht liegt hierbei auch mein Fehler.
Denn ich glaube langsam, dass zwei Bankdrückübungen bei meinem Trainingsstand einfach zu viel sind

[Prepy]

Eine is mir als schon zuviel

[RicoW]

vielleicht liegt hierbei auch mein Fehler.
Denn ich glaube langsam, dass zwei Bankdrückübungen bei meinem Trainingsstand einfach zu viel sind

Machst du beide varianten in der selben TE? Wenn ja dann ist das dein fehler lieber aller 2 wochen immer mal wechseln

[RicoW]

Eine is mir als schon zuviel

Hihi

[RicoW]

Naja das was heute alles so schief ging mal wieder dafür werde ich morgen beim Kreuzheben ausrasten so

[Prepy]

Kommt gut.
Hab ich heut morgen auch gemacht

[RicoW]

Kommt gut.
Hab ich heut morgen auch gemacht

Jup da gehts wenigstens vorwärts