Du übertreibst eigentlich in allen Bereichen...

1. 5 mal Training pro Woche halte ich für zu viel
2. Von Brusttraining gehen keine Männertitten weg, lokale gezielte Fettverbrennung gibts nicht
3. Mit nur 1000 kcal am Tag schießt du deinen Stoffwechsel wohl auf Dauer in den Keller, bei deinen Körperdaten und bei sportlicher Betätigung dürfen es (wohlgemerkt zum abnehmen) wohl eher irgendwas zwischen 2000 und 3000 sein, genauer musst du das selber austüfteln.

Cola Light ist nicht das Beste, aber geht schon....solltest du aber auch nicht dauerhaft trinken.

Ansonsten, so allgemein noch den hier lesen bitte: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f....php5?t=143149